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专升本背诵的知识点记不住怎么办?

来源: 时间:2019-06-04 10:19:22

   现如今提升学历的大部分考生,都是已经毕业许久的成年人,所以在复习记忆方面可能会有些转不动齿轮,这时候就需要慢慢记忆,熟悉当年上学复习时的样子,齿轮就会慢慢转动,那么,下面由小编来为大家介绍以下一些提升记忆力的方法。

专升本背诵的知识点记不住怎么办?

  1、在最佳记忆时间背诵

  背诵时要遵循大脑活动的规律来进行记忆。

  大脑一般有四个记忆高峰:第一个高峰期是早晨起床后,由于大脑经过一夜休息,既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程,又对此时学习的知识印象清晰;

  第二个高峰是上午9—10点,这时人的精力最旺盛,大脑工作严谨、思考周密,学习知识容易理解和消化。

  第三个高峰是18—20点,也是记忆的最佳时间。

  第四个高峰是睡前一小时,记忆知识有利于巩固,根据这一规律早晨最好安排短时记忆的内容,晚上适合学习需要长期记忆的内容。

  2、在理解的基础上背诵

  复习时需要背诵的内容有时看似很多,但其实知识与知识之间是有联系的,在正式背诵之前,如果把这些联系捋顺了,背诵的难度就大大降低了。

  理解是记忆的基础,只有理解的东西才能牢记得久,仅靠死记硬背,则容易遗忘,对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

  3、重复重复再重复

  背书时最大的感触就是要不断的重复,背书时都不可能一遍就记住,或者在一些显而易见的地方贴标签,用标签来记住记不住的知识,就像当年高考那样,在睡觉的床头贴上标签,一起床就能刷新一遍记忆。

  但是有一点要记住,背书时不需要跟书上的内容一字不差,把关键名词记个大概,然后能把书本知识复述出来,哪怕是用自己的语言,都是没有问题的。

  4、根据遗忘速度来背诵

  心理学家认为遗忘会在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的,最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢但是如果及时复习,就可以减少遗忘的内容,从而记住更多的新内容。如果每天背诵新的知识点,然后复习前几天学过的知识,并保证前一天背诵的内容,第二天一定会及时复习。

  以上就是专升本复习时提升记忆力的方法,想要了解更多相关内容,请继续浏览重庆育路网。如果有关于专升本的相关问题,可以在线咨询我们的老师。

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